Làm Trắng Da Mặt Bằng Rau Diếp Cá Có Hiệu Quả Như Lời Đồn

Làm Trắng Da Mặt Bằng Rau Diếp Cá Có Hiệu Quả Như Lời Đồn?

Gần đây rất nhiều chị em truyền tai nhau về khả năng làm trắng da mặt của rau diếp cá. Hầu hết các chị em đều cho rằng loại rau quen thuộc và dân dã này giúp dưỡng da mịn đẹp, sạch mụn, mờ thâm nám và lên tông da nhanh chóng. Vậy rau diếp cá có thật hiệu quả như lời đồn? Và trong thành phần của loại rau này chứa những gì mà lại có khả năng làm trắng da mặt? Những thắc mắc này sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây của Miss Tram - Natural Beauty Center, mời bạn tham khảo qua nhé!

Thành phần dinh dưỡng có trong rau diếp cá

Rau diếp cá hay dấp cá, rau giấp là loại rau ăn sống quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày. Theo Đông y loại rau này có vị cay, chua, mùi tanh nhưng sở hữu tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, chữa phế ung, giải độc hiệu quả. Loại rau này còn được đánh giá cao ở khả năng chữa tiểu buốt, giúp lợi tiểu và kháng khuẩn mạnh mẽ. Với những công dụng được lưu truyền này, chúng ta hẳn thường nghe các bà các mẹ khuyên ăn rau diếp cá để thanh lọc, làm mát cơ thể.

Ngày nay, rau diếp cá còn được chú ý nhiều hơn ở mặt chăm sóc, làm đẹp cho da. Trong rau diếp cá, các nhà khoa học đã tìm thấy thành phần giàu caroten, Vitamin B, Calcium và nhiều tinh dầu có lợi khác. Tuy không đa dạng như nhiều loại nguyên liệu tự nhiên khác, nhưng rau diếp cá hoàn toàn có khả năng mang đến công dụng làm đẹp hiệu quả như: dưỡng da sáng mịn và săn chắc, kiểm soát nhờn dầu thừa, trị mụn, mờ thâm, giảm vết nhám thể nhẹ.

Trong các phương pháp làm đẹp với rau diếp cá, nếu chỉ sử dụng một mình nguyên liệu này, hiệu quả sẽ chậm hơn so với khi kết hợp cùng các nguyên liệu phù hợp khác. Dưới đây là các công thức mà Miss Tram tổng hợp được.

Rau diếp cá được sử dụng nhiều trong dưỡng trắng da

Làm trắng da bằng rau diếp cá và mật ong

Trong rau diếp cá và mật ong đều có chứa Vitamin, có khả năng cải thiện sắc tố da một cách an toàn. Thêm vào đó, phẩm chất kháng khuẩn của chúng sẽ giúp da bạn nhanh chóng thoát khỏi các vấn đề liên quan đến mụn nhọt, sưng viêm.

Cách thực hiện:

Trước hết bạn chọn tầm 20 lá diếp cá tươi xanh, rửa sạch để ráo nước rồi giã nhuyễn để lọc lấy nước cốt. Chúng ta sẽ trộn nước rau diếp cá với mật ong theo tỷ lệ 1: 1, dùng bông mềm thấm vào dung dịch và thoa đều lên mặt. Mặt nạ này sẽ mang đến cho bạn cảm giác mát mẻ, sảng khoái tức thì. Hãy tranh thủ thư giãn và tận hưởng cảm giác này khoảng 15 - 20 phút. Sau đó, bạn sẽ rửa sạch lại da với nước và massage nhẹ nhàng.

Làm trắng da bằng rau diếp cá và củ cải trắng

Công thức này có thêm tác dụng đặc biệt chính là làm mờ dần các đốm nám trên da, trả lại làn da tươi trẻ, mịn màng thuở nào. Cách thức điều chế mặt nạ cũng khá đơn giản như sau:

Rửa sạch khoảng 20 lá diếp cá và 1 của cải trắng. Bạn cho tất cả nguyên liệu này vào máy xay chung. Tiếp đến dùng bông mềm thấm dung dịch và thoa đều lên các vùng da gặp vấn đề. Chúng ta sẽ vừa thoa vừa áp dụng massage nhẹ nhàng, kích thích da thẩm thấu sâu để đưa dưỡng chất vào cải thiện các vùng đậm sắc tố. Khoảng 15 phút bạn rửa sạch lại mặt sẽ nhận thấy làn da tươi tắn, mịn màng hơn hẳn.

Khi sử dụng rau diếp cá để thoa lên da, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, tuyệt đối phải dùng kem chống nắng và che chắn kỹ càng khi ra ngoài. Ngoài ra, Miss Tram – Natural Beauty Center còn có một số lưu ý quan trọng sau:

• Bạn nên chọn rau diếp cá trồng hữu cơ, không dùng phân thuốc hóa học sẽ tốt hơn cho làn da;
• Lá diếp cá phải được rửa sạch trước khi tiến hành điều chế mặt nạ;
• Trong quá trình thực hiện, bạn phải đảm bảo vệ sinh kỹ càng tay để tránh lây nhiễm vi khuẩn lên da;
• Công thức làm trắng da bằng rau diếp cá cần thời gian để phát huy hiệu quả, do đó chúng ta phải kiên trì thực hiện.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/lam-trang-da-mat-bang-rau-diep-ca-co-hieu-qua-nhu-loi-don/

Read More

Lộ Trình Chăm Sóc Da Nhờn Bị Mụn Đúng Cách

Lộ Trình Chăm Sóc Da Nhờn Bị Mụn Đúng Cách

Da nhờn mụn là loại da cực kỳ "khó ưa", nó khiến "khổ chủ" trở nên kém tự tin. Không những vậy, loại da này lại rất khó chiều, chỉ cần bạn lơ là trong việc chăm sóc thì tình trạng nhờn mụn trên da sẽ trở nên vô vùng trầm trọng.

Miss Tram – Natural Beauty Center gợi ý bạn lộ trình chăm sóc da nhờn mụn hoàn hảo, giúp bạn dễ dàng "sống chung" với chúng cũng như giải quyết chúng triệt để, nhanh chóng sở hữu một làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Rửa mặt đúng cách

Thật ra việc rửa mặt không đơn giản như chúng ta tưởng, nhất là với da nhờn mụn thì càng cần phải rửa mặt thật sạch sẽ.

• Đầu tiên, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn để vi khuẩn trên tay không ảnh hưởng đến mặt. Bạn có thể dùng nước ấm rửa sơ mặt để làm lỗ chân lông giãn nở, giúp việc làm sạch bụi bẩn dễ dàng hơn.
• Bạn cho một lượng sữa rửa mặt phù hợp vào lòng bàn tay, nhẹ nhàng tạo bọt rồi massage đều khắp mặt, nhất là những vùng nhiều dầu như mũi, má, trán.
• Cuối cùng dùng nước mát rửa mặt thật sạch và dùng khăn mềm lau khô.

Bạn cũng nên nhớ rằng chỉ rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày, khi rửa không chà xát mạnh để tránh làm da bị tổn thương. Không dùng nước nóng, massage quá mạnh cũng như sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy cao.

Thu hẹp lỗ chân lông "chuẩn"

Lượng dầu trên da quá nhiều sẽ làm lỗ chân lông to ra, điều này ko chỉ làm da mặt chúng ta trở nên xấu xí mà còn tích cụ cặn bẩn và dễ sinh mụn. Do đó, việc thu hẹp lỗ chân lông là hết sức cần thiết.

Để thu hẹp lỗ chân lông thì bạn cần lưu ý các vấn đề sau đây:

• Đầu tiên là việc loại bỏ tết bào chết cho da, giúp da thông thoáng và làm sạch da từ sâu bên trong. Bạn nên tẩy tế bào 1-2 lần mỗi tuần bằng các loại tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của mình.
• Da mụn thì bạn nên hạn chế trang điểm, nếu cần trang điểm thì nên chợn các loại mỹ phẩm có tính kiềm dầu.
• Mỗi ngày cần tẩy trang cẩn thận để loại bỏ toàn bộ cặn trang điểm cũng như bụi bẩn trên da.
• Sử dụng nước hoa hồng hay chườm đá lạnh để se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Chăm sóc da thường xuyên

Chỉ cần một chút bỏ bê thôi là làn da nhờn mụn sẽ phản chủ, vậy nên cần tập cho mình thói quen chăm sóc da mỗi ngày.

Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen nặn mụn và đưa tay sờ da mặt, nhưng điều này chẳng tốt chút nào vì sẽ khiến da mặt bị nhiễm khuẩn và tình trạng mụn trên da ngày càng nặng nề.

Sau khi rửa mặt, nên sử dụng nước hoa hồng và các loại kem dưỡng ẩm cho da. Đối với da mụn bạn nên chọn các sản phẩm không chứa dầu: trên các sản phẩm này phải có dán nhãn “không có chất dầu” (oil-free), “không gây mụn trứng cá” (nonacnegenic), “không sinh nhân mụn” (noncomedogenic), “không làm tắc lỗ nang lông” (won't clog pores).

Ngoài ra, hãy bỏ ngay những thói quen xấu như đưa tay sờ mặt, nặn mụn hoặc trang điểm quá đậm, điều này sẽ khiến da “ngộp thở”.

Chống nắng đúng cách

Ánh nắng mặt trời không chỉ làm da sạm đen mà còn gây nhiều tác động xấu lên da như nám, tàn nhang, làm nhăn da, lão hóa da. Do đó, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng cũng như che chắn cẩn thận cho da khi ra đường.

Ngay cả khi trời mát thì tia UV vẫn gây hại cho da, vậy nên bạn cần bôi kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da hiệu quả

Chăm sóc da từ bên trong

Ngoài việc kiểm soát lượng nhờn từ bên ngoài thì bạn cũng nên chú trọng đến việc chăm sóc da từ bên trong bằng cách chú ý một số vấn đề sau đây:

• Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị, dầu mỡ, đường
• Tránh xa cà phê, thuốc lá, rượu bia hay các chất kích thích
• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây
• Ngủ đủ giấc, không thức khuya
• Tránh stress, giữ tinh thần luôn thoải mái
• Không để cơ thể quá mệt mỏi

Nếu thực hiện theo đúng những biện pháp trên đây thì chắc chắn tình trạng nhờn mụn trên da sẽ được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, quá trình chăm sóc da này đòi hỏi bạn phải kiên trì và thực hiện đều đặn trong thời gian dài.

Nếu muốn “đốt cháy giai đoạn”, nhanh chóng khắc phục tình trạng nhờn mụn thì bạn có thể đến các spa uy tín như Miss Tram – Natural Beauty Center để được tư vấn các lộ trình làm đẹp phù hợp, sử dụng máy móc hiện đại can thiệp sâu vào bên trong da, cải thiện các vấn đề của da hiệu quả.

Miss Tram được đánh giá là một trong số ít các cơ sở làm đẹp sở hữu nhiều ưu điểm như: công nghệ làm đẹp tiên tiến, trang thiết bị tối tân cũng như đội ngũ KTV tâm-tài. Nơi đây cung cấp nhiều dịch vụ làm đẹp hiện đại, mang đến sự xinh đẹp và tự tin cho hàng triệu khách hàng. Nếu đang đau đầu vì nhờn mụn thì bạn nên liên hệ Miss Tram ngay để nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/lo-trinh-cham-soc-da-nhon-bi-mun-dung-cach/

Read More

Mang Thai Có Được Dùng Mỹ Phẩm Không

Mang thai có được dùng mỹ phẩm không?

Tính đến nay, dường như chưa có nghiên cứu chính thức nào khẳng định rằng việc sử dụng mỹ phẩm hại cho thai nhi, tuy nhiên cũng không thể khẳng định nó vô hại, vì thực tế trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm chứa thành phần các chất hóa học và kim loại nặng. Do vậy mà lời giải “có sử dụng mỹ phẩm được hay không” hoàn toàn phụ thuộc vào cách mà bạn lựa chọn mỹ phẩm phù hợp trong giai đoạn nhạy cảm này.

Chỉ sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc hữu cơ

Phụ nữ luôn có nhu cầu làm đẹp, kể cả khi mang thai, thậm chí nhu cầu có thể còn cao hơn bình thường. Vì sự thay đổi Hormone nội tiết tác động lên toàn bộ cơ thể phụ nữ nhưng biểu hiện rõ nét nhất, khó chịu nhất, thể hiện ngay ra bên ngoài phải kể đến đó là làn da.

Thế nhưng, những lúc thế này, người mẹ hãy lo lắng về đứa trẻ nhiều hơn. Miss Tram – Natural Beauty Center khuyên bạn trong 3 tháng đầu của thai kỳ, tuyệt chiêu không sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào.

Bởi thành phần các chất hóa học, cùng kim loại nặng có thể khiến bào thai đối mặt với các dị tật trong quá trình hình thành phôi thai. Ngoài ra, làn da của bạn trong giai đoạn này cũng rất nhạy cảm, nên dễ kích ứng hơn với các chất khi sử dụng.

Bước sang tháng thứ tư của giai đoạn thai kỳ, nếu nhận thấy mình cần có sự hỗ trợ của mỹ phẩm để tự tin hơn, tránh stress khi mang thai, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm. Nhưng phải luôn nhớ rằng, các loại mỹ phẩm ấy phải có nguồn gốc hoàn toàn bằng thiên nhiên.

Nghiên cứu lâm sàn các nhà khoa học thấy rằng Acid Lauric tồn tại khá nhiều trong dầu dừa có khả năng ngăn chặn vi khuẩn khiến mụn lây lan trên da, từ đó chống nấm và giảm viêm do mụn. Hơn nữa, Acid Lauric còn giúp giảm quá trình lão hóa của tế bào da, giúp cân bằng độ pH và duy trì độ ẩm tối đa cho da. Điều này lý giải tác dụng tuyệt vời của dầu dừa với việc chăm sóc da, đặc biệt trong vấn đề phòng ngừa rạn da ở các mẹ bầu.

Và thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt để loại sạch bụi bẩn bám trên da, mẹ bầu có thể sử dụng nước vo gạo để làm sạch. Giai đoạn này hãy luôn nhớ rằng dưỡng da là để duy trì da được cân bằng, giữ cho da được “bình tĩnh” trước các tác động từ bên trong, do vậy chỉ nên sử dụng sản phẩm đơn giản nhưng hiệu quả cao.

Tuy nhiên khi chuyển sang dùng các mỹ phẩm hữu cơ bạn phải chắn chắn rằng chúng đã được kiểm định và chứng nhận chất lượng. Tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để là việc làm cần thiết giúp bạn sử dụng mỹ phẩm an toàn.

Những mỹ phẩm nên tránh trong giai đoạn thai kỳ

Mỹ phẩm hứa hẹn mang đến cho chúng ta nhiều điều. Nhưng khi mang thai, sử dụng các loại mỹ phẩm mang thành phần các chất hóa học và kim loại nặng không chỉ ảnh hưởng đến thai nhi mà còn cả làn da của người mẹ.

Thai nhi sẽ bị dị tật khi được nạp quá ít hoặc quá nhiều Vitamin A dưới dạng Tretinoin hoặc Isotretinoin có trong trong thành phần các loại mỹ phẩm điều trị mụn trứng cá.

Paraben phổ biến trong các sản phẩm trang điểm, kem dưỡng ẩm, dầu gội, sữa tắm... sẽ gây gây rối cân bằng nội tiết, tăng nguy cơ ung thư vú và làm biến đổi giới tính ở thai nhi.

DEA, gồm cocamide DEA và lauramide DEA được tìm thấy sữa rửa mặt, sữa tắm, dầu gội, thuốc trừ sâu, mascara, phấn... khi thẩm thấy trong da gây kích ứng da và các bệnh viêm da. Nếu được sử dụng thường xuyên sẽ làm tăng khả năng ung thư gian và thận. Nước hoa, mỹ phẩm, chất khử mùi,… có chứa nhiều hương liệu tổng hợp dễ dẫn đến tình trạng hen suyễn nặng thêm ở trẻ em.

Một số thông tin trên đây hy vọng đã cung cấp thêm kiến thức hữu ích cho bạn. Chúc bạn vui khỏe, luôn rạng ngời tươi trẻ!

Nguồn: https://thammymisstram.vn/mang-thai-co-duoc-dung-pham-khong/

Read More

Mặt Nạ Yến Mạch Cho Da Nhờn Hiệu Quả Nhất

Bật mí 4 công thức mặt nạ yến mạch cho da nhờn hiệu quả nhất

Mặt nạ yến mạch cho da nhờn có công dụng tẩy đi các tế bào chết ở lỗ chân lông, giúp cho làn da sáng mịn màng, thông thoáng, mềm mại để bạn luôn tự tin mỗi ngày. Vậy bạn đã biết cách điều chế các công thức mặt nạ siêu hiệu quả này chưa? Hãy tham khảo ngay các hướng dẫn dưới đây của Miss Tram – Natural Beauty Center nhé!

Yến mạch là một trong những loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, được lòng chị em chúng ta nhiều nhất. Với khả năng làm sạch sâu, tẩy da chết, nuôi dưỡng làn da, “đả thông” những lỗ chân lông bị tắc, yến mạch sẽ trả lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Hãy thử áp dụng các công thức mặt yến mạch dưới đây, làn da nhờn của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy.

1. Mặt nạ bột yến mạch xóa sạch mụn cho da nhờn

Nguyên liệu:

• 3 muỗng cà phê bột yến mạch
• 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
• 1 muỗng cà phê sữa chua

Cách thực hiện: Bột yến mạch nên xay mịn ra để trong quá trình đắp mặt nạ không gây trầy xước cho da. Cho bột yến mạch, mật ong và sữa chua vào chung một cái bát nhỏ rồi khuấy đều cho đến khi có được hỗn hợp sánh mịn.

Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm, bạn hãy đắp mặt nạ này lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc. Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát cho thật sạch. Thực hiện 3 lần/ tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

2.Mặt nạ bột yến mạch se khít lỗ chân lông cho da nhờn

Nguyên liệu:

• 3 muỗng cà phê bột yến mạch
• 10ml dầu oliu
• 1 quả trứng gà
• ½ quả chanh vắt lấy nước cốt

Cách thực hiện: Trứng gà đập vỏ, cho cả lòng trứng lẫn lòng đỏ vào tô khuấy đều cho tơi xốp. Tiếp theo cho bột yến mạch, dầu oliu và nước cốt chanh vào chung, tiếp tục khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại.

Rửa mặt thật sạch với nước ấm hoặc xông hơi cho lỗ chân lông giãn nỡ, sau đó thoa hỗn hợp lên da mặt khoảng 20 phút. Cuối cùng là rửa mặt lại cho thật sạch. Áp dụng 2-3 lần/ tuần la fda của bạn sẽ sạch bã nhờn, se lỗ chân lông hiệu quả.

3. Mặt nạ bột yến mạch cho da nhờn trắng mịn

Nguyên liệu:

• 3 muỗng cà phê bột yến mạch
• 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
• 2 quả cà chua

Cách thực hiện: Cà chua rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau khi xay xong cho thêm mật ong vào trộn chung cho thật sệt. Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi dùng tay hoặc cọ thoa hỗn hợp này lên da mặt. Chờ trong khoảng 30 phút cho các dưỡng chất có trong mặt nạ thấm sâu vào bên trong da. Cuối cùng hãy rửa mặt thật sạch với nước. Thường xuyên áp dụng công thức này 2-3 lần/ tuần da mặt bạn sẽ trắng khỏe hơn, không còn bị nhờn hay bị mụn nữa.

4. Mặt nạ bột yến mạch hạn chế bã nhờn cho da nhờn

Nguyên liệu:

• 3 muỗng cà phê bột yến mạch
• 3 muỗng cà phê sữa chua không đường
• 3 quả dâu tây xay nhuyễn

Cách thực hiện: Cho sữa chua vào một cái bát nhỏ, cho thêm dâu tây và bột yến mạch vào trộn chung với nhau cho đến khi sền sệt. Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt rồi thoa hỗn hợp này lên da mặt.

Giữ mặt nạ khoảng 20-30 phút cho các tinh chất trogn mặt nạ thấm sâu vào da, đến khi da mặt khô lại thì hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần sẽ giúp bạn khắc phục làn da nhờn, hạn chế bã nhờn và còn se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Những công thức mặt nạ yến mạch cho da nhờn trên đây thực hiện vô cùng đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm. Hãy kiên trì áp dụng, bạn sẽ cải thiện các vấn đề trên da, giúp làn da trắng sáng và giảm mụn.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/mat-na-yen-mach-cho-da-nhon-hieu-qua-nhat/

Read More

Mật Ong - Cứu Tinh Cho Da Nhờn

Nếu chẳng may phải "sống chung" với một làn da nhờn bóng, lỗ chân lông to và thậm chí có mụn thì bạn đừng nên bỏ qua mật ong. Đây sẽ là một "chiến binh" dũng mãnh đồng hành cùng bạn mọi lúc mọi nơi trong "cuộc chiến" chống nhờn đấy.

Mật ong vốn được biết đến với hiệu quả chăm sóc da vượt trội, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng để nó thật sự phát huy hết tác dụng của mình. Các bạn cũng nên lưu ý rằng, bạn cần phải sử dụng mật ong thiên nhiên nguyên chất, bởi các loại mật ong nuôi nhiều đường sẽ không chứa nhiều các dưỡng chất làm đẹp tự nhiên và không thể mang lại hiệu quả chăm sóc da như mong đợi.

Trong bài viết này, Miss Tram – Natural Beauty Center giới thiệu đến bạn 3 loại mặt nạ từ mật ong có tác dụng trị nhờn hiệu quả cũng như cải thiện các vấn đề về da, giúp da khỏe đẹp. Nguyên liệu của các loại mặt nạ này cũng rất quen thuộc và bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà.

1/ Mật ong tự nhiên và nước ấm

Nếu có mật ong tự nhiên, bạn chỉ cần pha với chút nước ấm theo tỷ lên 1-2 rồi thoa đều lên mặt, môi. Sau đó rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ, hoặc có thể để qua đêm nếu muốn.

Mật ong có chứa vitamin A, E, C; các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9) và rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt-pho, magiê, mangan, iốt,... nên có lợi cho sức khỏe và việc làm đẹp của chúng ta.

Đầu tiên, mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhất là Pinocembrin (một loại flavonoid) giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra, các loại vitamin A, C, E trong mật ong cũng góp phần tích cực trong việc chống lão hóa và làm đẹp.

Đặc biệt, loại dưỡng chất thiên nhiên này còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm, sẽ hỗ trợ tối đa trong việc trị mụn, vô cùng có lợi đối với những người có da nhờn mụn.

2/ Mật ong và chanh

Bạn vắt lấy nước cốt chanh và hòa cùng mật ong với tỷ lệ 1-1, sau đó khuấy đều hỗn hợp và thoa lên mặt, rửa mặt thật sạch sau 15 phút. Thực hiện đều đặn công thức trên 2 lần mỗi tuần, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy tình trạng nhờn mụn sẽ được cải thiện đáng kể, da sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng.

Mật ong và chanh sẽ giúp kiểm soát nhờn hiệu quả

Ngoài thành phần mật ong cấp ẩm và diệt khuẩn thì trong nước cốt chanh có chứa nhiều axit citric giúp trung hòa tình trạng tiết dầu trên da, làm sạch da và giúp da trắng mịn.

Lượng vitamin C dồi dào trong mặt nạ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hình thành collagen dưới da, giúp da đàn hồi, căng mịn và hồng hào hơn. Đồng thười nso còn góp công tích cực trong việc làm giảm sự hình thành melanin, nhờ đó, giúp da sáng mịn và đều màu hơn trước.

3/ Mật ong + sữa tươi + khoai tây

Khoai tây hấp chín, xay nhuyễn sau đó trộn sữa tươi và mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt và thư giãn 20 phút trước khi làm sạch mặt.

Trong sữa tươi rất dồi dào lượng axit lactic, có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, làm sạch da từ sâu bên trong. Ngoài ra, loại axit này còn có tác dụng dưỡng ẩm, tái tạo da, giúp da khỏe đẹp.

Không những thế, kẽm và các khoáng chất khác trong sữa tươi có tác dụng làm đẹp da, thúc đẩy sự hình thành collagen, nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp làm đẹp da hoàn hảo.

Trong khi đó, khoai tây chứa một lượng lớn vitamin C, E và nhiều chất chống oxy hóa mạnh cũng có tác dụng làm đẹp da tích cực. Kết hợp thêm mật ong giàu dưỡng chất, đây sẽ là loại mặt nạ chăm sóc da thật hoàn hảo.

Mật ong + sữa tươi + khoai tây sẽ là công thức chăm sóc da hoàn hảo

Lưu ý khi sử dụng mật ong

Tuy mật ong tốt cho da, nhưng để sử dụng mật hiệu quả và an toàn thì bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

Đầu tiên, hãy thử mật bằng cách bôi thử mật ong nguyên chất lên mặt trong của cánh tay. Để khoảng 20 phút rồi theo dõi phản ứng. Nếu thấy vùng da này bị ngứa, đỏ ửng,... thì có thể là do da bạn không hợp và bạn không nên sử dụng mật ong làm đẹp.

Nhiều người có thói quen bôi mật ong nguyên chất lên da, nhưng điều này không hoàn toàn tốt vì mật ong nguyên chất có thể gây giãn tĩnh mạch với da. Tốt nhất bạn bên pha loãng với nước ấm hay kết hợp thêm các loại nguyên liệu khác để sử dụng.

Vùng da quanh mắt rất mỏng, nên nếu sử dụng mật ong, bạn nên hạn chế bôi mặt ong lên vùng da quanh mắt.

Mật ong có tác dụng tẩy tế bào chết, vì thế bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối. Đồng thời bạn nên chống nắng cẩn thận, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Và cuối cùng, nên sử dụng mật ong chất lượng. Những loại mật ong pha tạp chất, biến chết sẽ ảnh hưởng đến da, bạn không nên sử dụng.

Nếu bạn dị ứng mật ong hoặc da bạn tiết nhờn quá nhiều và rất khó để kiểm soát lượng nhờn này thì bạn có thể đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín như Miss Tram – Natural Beauty Center để được soi da, xác định tình trạng da và có liệu trình điều trị thích hợp. Miss Tram với công nghệ làm đẹp tiên tiến cũng như trang thiết bị hiện đại sẽ dứt điểm tình trạng nhờn, giúp bạn thêm xinh đẹp và tự tin.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/mat-ong-cuu-tinh-cho-da-nhon/

Read More

Nước hoa hồng - Cứu tinh của da nhờn mụn

Nước hoa hồng thật sự quan trọng đối với da nhờn. Với khả năng làm sạch tốt, cân bằng độ ẩm hữu hiệu, giảm điều tiết nhờn giúp da khỏe mạnh và mềm mịn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để chọn cho mình loại nước hoa hồng phù hợp, để loại nước thần kỳ này thật sự phát huy hết khả năng làm đẹp tuyệt vời vốn có.

Nhiều người trong chúng ta có thói quen bỏ qua nước hoa hồng mà không biết hết những lợi ích tuyệt vời của nó.

• Nhiệm vụ chính của nước hoa hồng là cân bằng lại độ pH tự nhiên ban đầu của da, nhất là sau khi rửa mặt, tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết da sẽ bị mất độ cân bằng vốn có.
• Nước hoa hồng còn có tác dụng tích cực trong việc làm sạch sâu, lấy đi hết những vi khuẩn, chất nhờn, bụi bẩn, kem phấn tích tụ mà sữa rửa mặt, nước tẩy trang chưa làm sạch.
• Ngoài ra, loại nước này còn được đánh giá cao về khả năng thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da thêm mịn màng.
• Các nghiên cứu cũng cho thấy nước hoa hồng giúp làm dịu làn da cháy nắng hoặc rám nắng. Mang lại cảm giác dịu mát cho da, giúp cân bằng màu da hiệu quả.
• Không những thế, nó còn có khả năng tăng cường hiệu quả của các loại kem dưỡng khác, mang lại hiệu quả chăm sóc da tuyệt vời.

Nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông, giảm nhờn hiệu quả[/caption]

Quy trình sử dụng nước hoa hồng như sau

Bạn nên sử dụng nước hoa hồng vào buổi sáng và buổi tối:

• Buổi sáng bạn thức hiện theo thứ tự: rửa mặt - nước hoa hồng - kem dưỡng ẩm - kem chống nắng - make up.
• Buổi tối trước khi đi ngủ bạn cũng thực hiện theo thứ tự: tẩy trang - rửa mặt - sử dụng nước hoa hồng - kem dưỡng.

Khi sử dụng nước hoa hồng, bạn có thể sử dụng bông tẩy trang và lau khắp mặt hoặc cho một ít nước vào tay và vỗ nhẹ lên da. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại nước hoa hồng dạng xịt, bạn có thể mua loại này để tiện lợi cho việc sử dụng.

Nên sử dụng nước hoa hồng vào buổi sáng và buổi tối

Cách lựa chọn loại nước hoa hồng phù hợp với da nhờn

• Ưu tiên nước hoa hồng chứa AHA (dạng a xít glycolic)

AHA rất cần thiết với da nhờn bởi nó có tác dụng làm sạch vượt trội, loại bỏ tết bào chết, chất bẩn sâu trong lỗ chân lông đồng thời thúc đẩy tái tạo da hiệu quả.

• Nên chọn nước hoa hồng có chứa thành phần tự nhiên

Mỹ phẩm có thành phần tự nhiên luôn được ưu tiên hàng đầu. Nước hoa hồng chiết xuất từ cây phù thủy Hazel, hoa cây bông bắp, trà xanh, hoa anh đào, hoa hồng... đều vô cùng có lợi cho da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, cải thiện sắc tố mà vẫn đảm bảo sự an toàn.

• Không nên dùng các loại nước hoa hồng có chứa nhiều cồn

Trên da chúng ta luôn tồn tại một lớp dầu mỏng đóng vai trò như lớp bảo vệ da. Khi bạn sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa cồn sẽ phá hủy đi màng chắn bảo vệ tự nhiên này, làm da mất đi độ ẩm và tuyến nhờn sẽ hoạt động nhiều hơn. Việc mất đi lớp màng chắn cũng sẽ làm tổn thương da, làm da đau rát, mỏng manh và dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài.
Một số bạn có thói quen tự làm nước hoa hồng tại nhà, nhưng cần phải chắc chắn bạn làm đúng kỹ thuật và đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho sản phẩm của mình. Tốt nhất, hãy tìm đến các sản phẩm nước hoa hồng chất lượng, tự nhiên và đảm bảo rằng mình mua được sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng.
Đối với da nhờn thì nước hoa hồng đóng vai trò quan trọng nhưng chưa đủ. Bạn cần phải tập cho mình thói quen ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh và đặc biệt không để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.
Nếu tình trạng nhờn mụn quá mức và các sản phẩm bình thường không thể can thiệp thì bạn nên đến các spa uy tín như Miss Tram – Natural Beauty Center để được thăm khám và điều trị. Miss Tram là một trong số ít các spa uy tín sở hữu các loại máy móc tối tân và những công nghệ làm đẹp hiện đại, tác động sâu vào bên trong da và giải quyết dứt điểm các vấn đề về da.
Tùy theo tình trạng da của mình mà bạn chọn cho mình loại nước hoa hồng phù hợp để cải thiện làn da của mình. Tuy nhiên các bạn cũng chớ nên lạm dụng nước hoa hồng, chỉ sử dụng 2-3 lần mỗi ngày và thao tác thật nhẹ nhàng trên da nhất là những vùng như mũi và gò má.
Nếu cần thêm thông tin về việc chăm sóc và điều trị da nhờn, bạn hãy liên hệ trực tiếp đến Miss Tram – Natural Beauty Center, các chuyên da hàng đầu trong lĩnh viuwcj chăm sóc và điều trị da sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích, giúp việc “chống nhờn” của bạn đạt kết quả tốt hơn.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/nuoc-hoa-hong-cuu-tinh-cua-da-nhon-mun/

Read More

Phương Pháp Trị Da Nhờn Hiệu Quả Cho Nam Giới

Phương Pháp Trị Da Nhờn Hiệu Quả Cho Nam Giới

Không chỉ đối với phụ nữ, làn da nhờn bóng cũng khiến "cánh mày râu" đau đầu và muốn tìm cách "tống cổ" chúng đi ngay lập tức. Tuy nhiên, dó cấu tạo da khác nhau nên việc trị nhờn của nam giới đòi hỏi trải qua nhiều công đoạn. Trong bài viết này, Miss Tram – Natural Beauty Center hướng dẫn các bạn cách trị da nhờn hiệu quả cho nam giới, mời các bạn tham khảo để có thêm những kiến thức bổ ích.

Nguyên nhân khiến da bị nhờn ở nam giới

• Do yếu tố di truyền
• Tuổi dậy thì
• Môi trường khói bụi, ô nhiễm
• Kích thích tố hoạt động quá mức
• Chế độ ăn uống không khoa học

Phương pháp loại bỏ tình trạng nhờn cho da

Da bị nhờn không những khiến "khổ chủ" khó chịu mà mà còn tạo điều kiện cho anh em nhà mụn phát triển, vậy nên trị da nhờn là hết sức cần thiết. Để loại bỏ tình trạng nhờn, bạn có thể áp dụng một số cách mà Miss Tram – Natural Beauty Center cung cấp sau đây.

• Sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng

Giữ da sạch sẽ luôn là quy tắc làm đẹp hàng đầu. Nhiều người có thói quen chỉ rửa mặt bằng nước, điều này sẽ không thể làm sạch da hoàn toàn. Tốt nhất bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch da hiệu quả.

Rửa mặt sạch là bước cơ bản để kiểm soát nhờn

Chuyên gia Sally Penfor của Viện Da liễu Quốc tế đã khuyên những người da dầu nên tránh sử dụng xà phòng rửa mặt có tính kiềm và rửa mặt quá thường xuyên, vì điều này sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ da, làm da mất nước và tăng tiết dầu để cân bằng lượng nước này. Vô hình trung, việc chăm sóc sai cách sẽ làm da mặt chúng ta thêm nhờn bóng và kém thẩm mỹ.

Tốt nhất, hãy sử dụng những sản phẩm rửa mặt có gốc glycerine chuyên dụng cho da dầu, giúp kềm dầu mà vẫn bảo vệ da tối đa.

• Hạn chế rửa mặt bằng nước ấm

Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước ấm hoặc thường xuyên xông hơi nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho da. Hơi nóng sẽ khiến da bị khô, mất cân bằng độ ẩm và làm tuyến nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ hơn. Vậy nên hãy sử dụng nước mát để rửa mặt giúp làm đẹp da và thư giãn tinh thần nhé.

• Tẩy tế bào chết cho da

Cánh mày râu thường ít chú ý đến điều này, song thực tế thì việc tẩy tế bào chết là rất cần thiết.

Như chúng ta đã biết, trong cơ thể chúng ta các tế bào được thay mới mỗi ngày. Khi tế bào chết đi cộng với lớp nhờn trên mặt sẽ gây bít lỗ chân lông dễ làm lỗ chân lông to, viêm da và gây mụn.

Do đó, các bạn nam nên sử dụng các loại tẩy tết bào chết chuyên dụng để làm sạch da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da.

Nam giới cũng phải tẩy tế bào chết

• Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nghe có vẻ vô lý nhưng điều này hoàn toàn là sự thật, bởi dầu nhờn sẽ tiết nhiều hơn nếu da mặt chúng ta bị mất đi độ ẩm cần thiết. Khi chọn dưỡng ẩm, bạn nên chọn loại kem phù hợp với tình trạng da và không chứa dầu để sử dụng.

• Đừng quên kem chống nắng

Có một sự thật là phái mạnh rất ít khi sử dụng kem chống nắng phần vì ngại sử dụng phần vì mong muốn có một làn da rám nắng mạnh mẽ. Tuy nhiên bạn nên biết rằng ngoài vấn đề đen hay trắng thì tia UV trong nắng sẽ khiến làn da nhăn nheo, tạo ra các vết thâm nám, dần dà sẽ gây nên các nguy cơ ung thư da. Thế nên, hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của chính mình.

• Thêm mặt nạ hút dầu

Nếu da mặt tiết quá nhiều dầu thì bạn có thể sử dụng mặt nạ để hút bớt lượng dầu thừa, giúp da mặt thông thoáng, các loại mặt nạ này còn giúp kháng khuẩn, ngừa mụn hiệu quả.

• Đến các spa uy tín

Nếu muốn trị da nhờn tận gốc và lâu dài thì bạn hãy đến các spa uy tín như Miss Tram – Natural Beauty Center để được kiểm tra, đánh giá tình trạng da và có biện pháp chăm sóc da phù hợp. Ngoài liệu trình thải độc tố điều tiết bã nhờn, các liệu pháp như kích hoạt vi điểm bằng Laser CO2 Fractional cũng có tác dụng trị nhờn và cải thiện các vấn đề của da hiệu quả.

Ngoài ra, "cánh mày râu" cần hạn chế rượu bia, cà phê, nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, trái cây và giữ cho cơ thể lẫn tinh thần luôn thoải mái.

Việc điều trị nhờn trên da đòi hỏi sự kiên trì cũng như chế độ chăm sóc da phù hợp, vậy nên chúng ta không nên quá gấp gáp. Nếu cần thêm thông tin, bạn hãy liên hệ Miss Tram để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ bạn.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/phuong-phap-tri-da-nhon-hieu-qua-cho-nam-gioi/

Read More

Tại Sao Da Bị Khô Khi Dùng Kem Chống Nắng

Tại Sao Da Bị Khô Khi Dùng Kem Chống Nắng?

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi sự tàn phá của ánh nắng và nhiều tác động khác trong môi trường, tuy nhiên không ít trường hợp người dùng phản ánh da mình bị khô sau khi dùng các sản phẩm này. Vậy tại sao lại có tình trạng kể trên và khi sử dụng kem chống nắng thì nên lưu ý những gì?

Hiểu rõ các tác động gây hại trong ánh nắng

Chống nắng chính là bạn phải bảo vệ da mình khỏi tác động của 3 loại tia bao gồm tia tia UVA, UVB, và UVC. Những tia này được gọi chung là tia cực tím, tác động tiêu cực lên làn da mỏng manh, phá hủy cấu trúc da gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng như sạm đen, mụn nhọt, đốm nâu, tàn nhang và nhiều dấu hiệu lão hóa khác.

Tuy gọi chung là tia cực tím nhưng mỗi loại tia sẽ có độ tác động với mức nghiêm trọng khác nhau. Cụ thể:

Tia UVB là tia có bước sóng trung bình, chủ yếu tác động vào lớp biểu bì của da. Tia này có trong ánh nắng từ khoảng 8h sáng đến 4 giờ chiều và gây ra tác động bao gồm: kích thích tổng hợp hắc sắc tố melanin, gây ra sãm da, làm da bỏng rát nếu tiếp xúc quá lâu. Về lâu dài, tia UVB là tác nhân dẫn đến hình thành vùng da đậm màu, các đốm nâu xấu xí.

Tia UVA là tia có bước sóng dài nhất, xuất hiện từ 5 đến 6 giờ chiều. Loại tia này hoàn toàn có khả chiếu xuyên qua cửa kính, lớp vải áo, tác động vào lớp hạ bì và bắt đầu phá hủy các liên kết collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi vốn có, các vết nhăn dễ dàng xuất hiện hơn.

Tia UVC: là tia có bước sóng ngắn so với hai loại tia trên nhưng sức công phá cực kỳ lớn. Đây tia có khả năng gây ra ung thư lớn nhưng nhờ có tầng ozone ngăn chặn lại nên chúng ta ít khi nghe nhắc đến trong các sản phẩm chống nắng.

Hiện tượng khô da khi dùng kem chống nắng

Hiện nay, đa phần các sản phẩm kem chống nắng đều ghi rõ tác dụng ngăn chặn các loại tia này thông qua chỉ số SPF, PA. Và một sai lầm tai hại mà chúng ta hay mắc phải đó chính là nghĩ rằng SPF càng cao thì khả năng chống nắng sẽ hiệu quả hơn. Thực tế, chỉ số SPF chỉ cho thấy thời gian bảo vệ da trước nắng mà thôi. Điều này có nghĩa là SPF được quy đổi ra phút, cứ 1 SPF thì sẽ bằng 10 phút. Như vậy bạn có thể tính, sản phẩm kem chống nắng với độ SPF 30 thì da  được bảo vệ tương đương 5 tiếng, SPF 50 thì sẽ kéo dài khoảng 8 tiếng. Đồng thời cơ quan FDA (Food & Drug Administration) của Mỹ đã chứng minh rằng, SPF 30 giúp da chống lại tia cực tím 97%, SPF 50 cao hơn nhưng độ hiệu quả chỉ là 98% mà thôi.

Nhìn vào các con số trên chúng ta có thể phần nào thấy được điểm sai của mình khi chọn lựa sản phẩm kem chống nắng. Ngoài ra, việc chọn chỉ số SPF quá cao có thể gây ra tình trạng khô, bong tróc trên da do da không thích ứng được. Hiện tượng này còn dễ xuất hiện ở những sản phẩm vật lý chất lượng kém, không bổ sung độ ẩm cần thiết hoặc có chứa cồn. Khi thoa lên da, kem chống nắng có thể làm mất cân bằng ẩm, khiến da rơi vào tình trạng khô ráp khó chịu.

Để khắc phục tình trạng này, khi dùng kem chống nắng bạn nên tìm hiểu kỹ càng tình trạng da của mình và chọn loại phù hợp. Tốt nhất chúng ta hãy sử dụng sản phẩm có bổ sung ẩm để da không bị mất nước. Trước khi thoa kem chống nắng hãy thoa cho da một lớp dưỡng ẩm để bảo vệ da và đừng quên chọn nhãn hàng uy tín, tránh tâm lý ham rẻ vì da rất quan trọng, da có khỏe thì chúng ta mới thật sự đẹp được.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/tai-sao-da-bi-kho-khi-dung-kem-chong-nang/

Read More

Thanh Lọc Da Có Tốt Không? Các Cách Thanh Lọc, Giải Độc Cho Da Là Gì?

Tương tự như gan với thận, da cũng cần phải thanh lọc để được khỏe mạnh hơn. Bởi nó là cơ quan phải chịu "sức ép" trực tiếp các tác động xấu của môi trường như tia UV, khói bụi, mỹ phầm trang điểm.

Vì sao phải thanh lọc da?

Hãy dành một phút để cảm nhận, bạn có nhận thấy rằng môi trường ngày một nhiều khói  bụi hơn, tia nắng ngày càng gây gắt hơn và làn da của bạn ngày càng sạm hơn, mụn nhiều hơn, nhạy cảm hơn với các loại mỹ phẩm? Nếu đúng như thế thì chứng tỏ làn da đang đòi “biểu tình” trước khi bắt đầu quá trình lão hóa. Mà nguyên nhân có thể bao gồm sự xuống cấp của sức khỏe làn da, của các tác nhân bên ngoài như tia UV, khói bụi, mỹ phẩm trang điểm.

Theo viện da liễu Hoa Kỳ nguyên nhân chính dẫn đến các tình trạng viêm, mụn trứng cá là do việc make-up với các loại phấn, kem nền. Không chỉ da mặt của các nàng bị ảnh hưởng bởi mỹ phẩm mà cả vùng mắt và môi cũng phải chịu những tác động khá tiêu cực. Đơn cử như việc dán mi, chuốt mascara thường xuyên khiến cho lông mi yếu dần và dễ gãy rụng, việc sử dụng son mỗi ngày cũng gây ảnh hưởng tới sắc tố môi, khiến nó càng ngày càng thâm sạm và nhợt nhạt.

Thay vì việc che đi những khuyết điểm trên gương mặt một cách tạm bợ và phụ thuộc vào việc trang điểm. Để sở hữu làn da khỏe mạnh, sáng mịn, bên cạnh việc chăm sóc, làn da cũng cần phải thải độc tố tích tụ, giúp sự liên kết của các sợi Collagen và Elastin không bị đứt gãy, chống chọi sự phá hoại của tia UV phải đối mặt mỗi ngày.

Hiện nay, có khá nhiều cách giúp bạn thanh lọc da, nó bao gồm cả việc áp dụng trong chế độ ăn uống và ứng dụng công nghệ thẩm mỹ hiện đại. Nhưng theo Miss Tram – Natural Beauty Center, dù áp dụng phương pháp nào bạn cũng cần được tư vấn kỹ càng và nó phải phù hợp với tình trạng của làn da để không tạo thành những hậu quả nghiêm trọng.

Thanh lọc da bằng thiên nhiên

Với công nghệ thanh lọc da hiện đại, muốn thực hiện bạn phải trải qua các quá trình test da tại các trung tâm thẩm mỹ mới có thể áp dụng. Nếu muốn tự thực hiện việc việc thanh lọc tại nhà bạn hãy tham khảo các bước hướng dẫn sau.

Uống đủ nước

Theo bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP HCM, thanh lọc cơ thể là làm sạch cơ thể từ bên trong. Và cách mà ai cũng có thể áp dụng là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bên cạnh đó cũng có thể sử dụng một số loại nước ép trái cây như bưởi, dâu, dưa leo, cam, cà rốt, dưa hấu,... ở mức độ vừa phải.

Ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm chứa các chất chống Oxy hóa như bông cải xanh tươi, bắp cải, cải xoăn, tỏi...

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết phù hợp với từng làn da không chỉ giúp loại bỏ các tế bào già cỗi mà còn loại bỏ các cặn bẩn, bã nhờn, tồn dư của mỹ phẩm để da có thể thông thoáng, mạnh khỏe hơn. Các sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên với cấu tạo dạng hạt mềm được khuyên sử dụng vì không gây ra kích ứng.

Xông hơi cho da

Như hệ thần kinh và các cơ quan nội tạng, da cũng sẽ rơi vào trạng thái stress khi phải thường xuyên đối mặt với áp lực, sự ô nhiễm của môi trường và lớp mỹ phẩm dày đặc. Để giúp da thư giãn bạn có thể xông hơi định kỳ mỗi tuần 1 lần.

Sức nóng của hơi nước sẽ làm lỗ chân lông giãn nở, máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời, hơi nước còn hỗ trợ đào thải các chất cặn bã, độc hại tích tụ dưới da hiệu quả.

Hãy áp dụng một số cách thanh lọc đơn giản tại nhà mà Miss Tram chia sẻ trên đây để giúp da loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm bạn nhé. Ngoài ra, khi có nhu cầu thanh lọc, thải độc triệt để cho da bạn có thể liên hệ Miss Tram – Natural Beauty Center, các chuyên gia sẽ tư vấn công nghệ để giúp bạn chọn được giải pháp tối ưu nhất.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/thanh-loc-da-co-tot-khong/

Read More

Thực phẩm vàng bổ sung collagen cho da

Thực phẩm vàng bổ sung collagen cho da

Cơ thể con người có khả năng tự sản sinh ra collagen để cung cấp cho cơ thể, nhưng qua tuổi 20 mà nhất là qua tuổi 30 thì quá trình này bắt đầu suy yếu và chúng ta bắt buộc phải bổ sung collagen từ bên ngoài. Bạn có thể bổ sung collagen hàng ngày cho cơ thể bằng cách bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều collagen sau đây.

Collagen là một loại protein chiếm tới 30% tổng trọng lượng ở cơ thể mỗi người. Không chỉ giúp kết nối các mô trong cơ thể với nhau, collagen còn có tác dụng ngăn ngừa tình trạng chảy xệ trên khuôn mặt, giảm nếp nhăn và mang đến độ đàn hồi tốt cho da.

Bổ sung collagen tự nhiên là rất cần thiết chính vì thế có top các nhóm thực phẩm rất nhiều, rất giàu collagen

Ngoài việc sử dụng các loại viên uống, thì bạn có thể sử dụng các loại collagen tự nhiên thông qua bữa ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm giàu collagen có thể kể đến như sau:

Các loại rau màu xanh đậm

Măng tây, bông cải xanh, rau bina, bó xôi,... đều là những loại rau giàu giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy, chúng còn có tác dụng kích thích quá trình sản xuất collagen của cơ thể, bạn nên bổ sung các loại rau này vào thực đơn hàng ngày.

Trái cây giàu vitamin C

Việt quất, dâu tây, cà chua và các loại quả có múi đều có chứa lượng vitamin C nhiều. Đây là loại vitamin vô cùng cần thiết cho quá trình tạo collagen từ trocollagen. Nếu thiếu Vitamin C sẽ làm giảm khả năng tổng hợp collagen gây nên nhiều vấn đề đối với da và sức khỏe.

Thực phẩm có màu đỏ

Cà rốt, củ cải đỏ, ớt chuông và các loại thực phẩm có màu đỏ không chỉ giúp cho bữa ăn hấp dẫn mà còn được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, cùng với nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Các sản phẩm từ đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành đều có chứa genistein - một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da. Do đó, bạn nên sử dụng đậu nành thường xuyên để quá trình sản xuất collagen của cơ thể trở nên mạnh mẽ.

Tỏi

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tỏi có vai trò thúc đẩy sự sản sinh collagen trong cơ thể con người. Trong loại gia vị này có chất gọi là Sulfur, là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen. Ngoài ra, tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hỗ trợ cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại.

Không chỉ là gia vị, tỏi còn giúp hỗ trợ hình thành collagen cho cơ thể

Thực phẩm giàu Omega-3

Omega-3 có nhiều trong các loại cá như cá thu, các hồi, các trích, các mòi,... loại chất béo axit omega 3 này có tác dụng làm đẹp da và chống viêm nhiễm trên da hiệu quả. Theo bác sĩ thuộc Viện nghiên cứu Da liễu Mỹ thì các chứng viêm sẽ đẩy nhanh tốc độ collagen bị phá vỡ. Vì thế cho nên, chống viêm nhiễm cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ tối đa cho collagen trên da.

Nên bổ sung collagen cho da thường xuyên

Đi cùng tuổi tác, lượng collagen trong cơ thể suy giảm ngày một nhiều, do đó, việc bổ sung collagen cần được tiến hành sớm và liên tục. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu 30 tuổi cơ thể chúng ta mất đi 15% lượng collagen thì đến 50 tuổi lượng collagen mất đi đã tăng tới 45%. Đồng nghĩa với nó, nghĩa là tình trạng lão hóa trên da ngày càng tăng mạnh và da trở nên xấu xí, chảy xệ, nếp nhăn,…

Như chúng ta đã thấy, lượng collagen của cơ thể hao hụt ngày càng nhiều theo thời gian, nên việc bổ sung collagen tự nhiên sẽ không đủ mà cần đến tinh chất collagen nữa. Ngoài ra, nếu da bị lão hóa nhiều thì bạn có thể đến các spa uy tín như Miss Tram – Natural Beauty Center để sử dụng các liệu trình làm đẹp chuyên sâu, bổ sung collagen trực tiếp vào da, giúp da khỏe đẹp hoàn hảo.

Ngoài việc bổ sung collagen thực phẩm, bạn nên sử dụng liệu trình làm đẹp da chuyên sâu

Nhiều chị em nghe những lời quảng cáo trên mạng, đã mua các loại tinh chất collagen về tự lăn kim tại nhà. Tuy nhiên, do không xác định được nguồn gốc collagen nên dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Các bạn cũng nên biết rằng, việc lăn kim không đúng kỹ thuật có thể làm tổn thương da, tàn phá làn da chúng ta và việc hồi phục da sẽ vô cùng khó khăn. Do đó, chúng ta không nên tùy tiện thực hiện các liệu trình làm đẹp tại nhà.

Để xác định tình trạng thiếu hụt collagen trên da cũng như tìm hiểu các liệu trình làm đẹp phù hợp, mời bạn liên hệ trực tiếp với Miss Tram để được soi da và tư vấn da cụ thể. Miss Tram đồng hành cùng bạn cho vẻ đẹp thăng hoa.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/thuc-pham-vang-bo-sung-collagen-cho-da/

Read More

Uống Vitamin C mỗi ngày có làm trắng da không

Uống Vitamin C mỗi ngày có làm trắng da không?

Cơ thể không tự tổng hợp Vitamin C, nhưng loại Vitamin này cần thiết cho quá trình tổng hợp Collagen giúp làn da duy trì sự săn chắc, khỏe mạnh và hồng hào. Thế nhưng, Vitamin C cũng không được lạm dụng.

Vitamin C cần thiết cho làn da khỏe mạnh

Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các Axit Amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác. Nhưng để sản xuất ra các sợi Collagen đạt chất lượng, cơ thể cần đến Hydroxyproline, Hydroxylysine. Và Vitamin C chính là yếu tố then chốt giúp nối kết một phần của phân tử Amino Acid Proline để hình thành Hydroxyproline. Kết quả là Collagen có cấu trúc rất ổn định, khó bị phá vỡ.

Vitamin C còn có thêm chức năng miễn dịch, tham gia sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh và Hormon, tổng hợp Carnitine, hấp thụ và sử dụng các yếu tố dinh dưỡng khác, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong một vài phản ứng hóa sinh khác trong cơ thể được tiến hành nghiên cứu kỹ lưỡng, Vitamin C còn dễ hấp thu Sắt do khử Fe3+ thành Fe2+ ở dạ dày, để rồi dễ hấp thụ ở ruột.

Do vậy mà Vitamin C có được khả năng thải gốc tự do có hại trong cơ thể, tạo tiền đề giải quyết vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da được hình thành từ lớp sừng già, ức chế việc tạo thành Melanin, làm mờ sắc tố Melanin gây ra bởi các tia UV có sức tàn phá lớn. Từ đó giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang với độ săn chắc, khỏe mạnh luôn được duy trì.

Thế nhưng không nên lạm dụng Vitamin C

Vitamin C cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh, thế nhưng con người không thể tự tổng hợp mà phải bổ sung nó qua con đường ăn uống.  Và thực tế, để tìm thấy Vitamin C khá dễ dàng, các loại trái cây và rau quả đầy màu sắc, chẳng hạn như dâu tây, dưa đỏ, rau bina, ớt, cà chua, ổi, cam, quýt, chanh và bưởi thường chứa khá nhiều. Ngoài ra, Vitamin C cũng có thể được đặc chế thành dạng viên nén và chất lỏng.

Tuy nhiên bạn không thể lạm dụng nó mà phải biết sử dụng đúng cách. Nếu Vitamin C được đặc chế thành viên nén là loại mà bạn muốn sử dụng, tốt nhất hãy theo hướng dẫn của bác sĩ.

Theo FAO nhu cầu Vitamin C mỗi ngày của người lớn trung bình 45mg nếu thiếu phải bổ sung nhưng không được dùng thừa vì sẽ làm hấp thu thừa sắt gây hiện tượng thừa Sắt, giảm độ bền của hồng cầu, giảm khả năng diệt khuẩn của bạch cầu, ở người thiếu men G6PD còn có thể bị tán huyết. Sản phẩm chuyển hóa trung gian của Vitamin C là Acid oxalic nên việc dùng liên tục liều cao có thể gây nên sỏi thận.

Với người bệnh tăng huyết áp không được dùng Vitamin C dạng sủi vì loại này có Natri Clorid sẽ làm tăng vọt huyết áp sau khi uống.

Miss Tram khuyên bạn, để Vitamin C không tạo ra tác dụng phụ, cách tốt nhất để nạp nó cho cơ thể chính là các loại trái cây, rau củ trong ngăn bếp. Nếu không, hãy đến bệnh viện hay trung tâm thẩm mỹ uy tín kiểm tra mức độ thiếu Vitamin C, từ đó bổ sung hợp lý nhất.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/uong-vitaminh-c-moi-ngay-co-lam-trang-da-khong/

Read More

Tổng Hợp Các Điều Cần Biết - Cần Lưu Ý Khi Chọn Phun Môi Làm Đẹp

Khi sử dụng phương pháp làm đẹp môi là Phun môi thì phái đẹp cần lưu ý và cần biết một số các thông tin trước khi đến với phương pháp làm đẹp này.

Phun môi là phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ thực hiện và vừa túi tiền của chị em nhưng bạn vẫn cần suy nghĩ kỹ trước khi thực hiện nếu không muốn “tiền mất tật mang”.

Miss Tram - Natural Beauty Center chia sẻ cùng bạn những điều cần biết trước và sau khi phun môi. Mặc dù đơn giản nhưng đây là kiến thức khá quan trọng, giúp bạn có cái nhìn toàn diện về  công nghệ làm đẹp này.

Ưu điểm của phun môi thẩm mỹ

Phun môi có thể nói là giải pháp thẩm mỹ hiệu quả cho các nàng môi thâm. Ưu điểm vượt trội của phương pháp này là giúp chị em môi thâm bẩm sinh nhanh chóng sở hữu làn môi mới tươi sáng và rạng rỡ với chi phí không quá đắt đỏ.

Ngoài ra, đối với những bạn gái có sắc môi nhợt nhạt, hoặc do môi không được tươi tắn bẩm sinh thì quả thật đây là giải pháp tuyệt vời, giúp khắc phục nhanh chóng khuyết điểm về đôi môi cho bạn.

Đối với chị em thường xuyên phải make up và tô son vì không muốn bị kém sắc, thì phun môi cũng là một lựa chọn hoàn hảo mà chị em nên thực hiện nếu muốn tiết kiệm thời gian trang điểm mỗi ngày.

Rõ ràng, màu môi ảnh hưởng rất nhiều đến tổng thể gương mặt và sau khi phun môi bạn cũng sẽ tự tin hơn hẳn vì mỗi sáng thức dậy, đôi môi luôn hồng hào, mềm mại mà không cần phải lệ thuộc vào son môi.

Nhiều bạn nữ cứ suy nghĩ rằng khi làm sẽ rất đau và ảnh hưởng nhiều đến công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày nên còn e dè, phân vân không biết có nên phun môi hay không.

Nhưng chúng tôi xin cam đoan với bạn rằng, hiện nay phun môi không hề đau như bạn nghĩ vì trước khi thực hiện bạn sẽ được ủ tê nên cảm giác đau rát, khó chịu trong lúc phun môi giảm đi rất nhiều. Và ngay sau khi phun xong, bạn cũng có thể quay về với cuộc sống thường nhật ngay chứ không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng như những phương pháp xăm môi truyền thống.

Xử Lý Môi Thâm Phun Môi Tự Nhiên Dành Cho Nam

Các rủi ro về sức khỏe khi phun môi bạn nên biết

Mặc dù có nhiều ưu điểm vượt trội, nhưng song cũng có một vài lưu ý nhỏ bạn cần biết khi thực hiện phun môi thẫm mỹ. Thực chất phun môi cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe do dùng các mũi kim nhỏ đâm xuyên trực tiếp vào da.

Thế nên các trung tâm thẩm mỹ nào thiếu chuyên môn, chất lượng mực phun kém thì chắc chắn nguy cơ gây tổn hại đến da bạn là rất cao. Miss Tram - Natural Beauty Center có thể liệt kê một số rủi ro mà chị em có thể gặp phải khi thực hiện phun môi làm đẹp này như sau:

- Bị nhiễm trùng sau khi phun môi:

Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà sẽ bị sưng môi trong vài ngày đầu, thường là sau 2-3 ngày chỗ sưng sẽ tự lành. Tuy nhiên vẫn có trường hợp bị sưng tấy, đau nhức, đỏ ửng kéo dài, chảy máu, nổi mụn môi hay bị tích tụ mủ do viêm nhiễm. Nếu như môi vẫn bị sưng từ 5-7 ngày thì bạn nên đến trực tiếp bác sĩ để được tư vấn, điều trị kịp thời nhé.

- Bị dị ứng với mực phun:

Đây là rủi ro dễ mắc phải nhất vì hầu hết việc da bị viêm, bong tróc nhanh cũng liên quan mật thiết đến mực phun. Các loại mực phun trên thị trường hiện nay rất nhiều và có thể mỗi cơ sở thẩm mỹ sử dụng loại khác nhau.

Tại Miss Tram - Natural Beauty Center, chúng tôi luôn sử dụng loại mực phun có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên không chứa chất gây hại cho da, được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài nên khách hàng rất yên tâm và hài lòng khi làm dịch vụ phun môi tại trung tâm.

Lời khuyên của Miss Tram là những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, không nhãn mác thì bạn bạn nên cân nhắc kỹ trước khi thực hiện vì không khéo vừa mất tiền mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Lây các bệnh truyền nhiễm:

Việc khử trùng và đảm bảo vệ sinh an toàn về trang thiết bị máy móc cũng là một trong những vấn đề quan trong bạn cần lưu ý trước khi phun môi.

Khi thực hiện tại các cơ sở nhỏ không đảm các tiêu chí chất lượng thì điều này có thể là nguyên nhân lây truyền các bệnh nguy hiểm như viêm gan B,C, HIV, giang mai,..

Nếu bạn đã đọc qua bài viết này chắc chắn bạn cũng biết được lợi ích và những điều cần lưu ý khi phun môi phải không nào? Hãy chia sẻ bài viết của Miss Tram - Natural Beauty Center đến mọi người, đặc biệt những ai có nhu cầu phun môi nếu bạn thấy hữu ích nhé.

Nguồn: https://thammymisstram.vn/phun-moi-va-nhung-dieu-can-biet-can-luu-y/

Read More