Mách Bạn Bí Quyết Dưỡng Trắng Da Từ Phụ Nữ Nhật

Phụ nữ Nhật Bản luôn khiến tất cả phụ nữ trên thế giới ngưỡng mộ làn da trắng sáng, mềm mại và tự nhiên của họ. Đừng sử dụng quá nhiều loạt mỹ phẩm đắt tiền hoặc các quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt, chẳng hạn như làm đẹp của Hàn Quốc. Các cô gái ở thị trấn hoa anh đào sẽ chọn các thành phần làm đẹp từ thiên nhiên, đặc biệt là từ bên trong để chú ý chăm sóc da.

1. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng

Một trong những đặc điểm giúp phụ nữ Nhật Bản luôn có làn da mịn màng và tươi trẻ là sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đặc biệt, phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã nhận thức được kiến ​​thức chăm sóc da và làm đẹp, vì vậy họ bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống nắng từ khi còn rất nhỏ. Điều này giúp bảo vệ làn da của họ khỏi tác động tiêu cực của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và các dấu hiệu sớm của sắc tố, xỉn màu, tàn nhang.

Nhiều phụ nữ không biết tầm quan trọng của kem chống nắng vì chúng không mang lại lợi ích trực tiếp như các sản phẩm chăm sóc da khác. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày từ tuổi 20, cho đến tuổi 30 - 40, bạn sẽ thầm cảm ơn chính mình trong quá khứ.

Có thể bạn quan tâm: 5 Nguyên Nhân Nổi Mụn Bạn Cần Tránh Xa

2. Làm trắng và dưỡng ẩm

Khi làm trắng luôn đi kèm với dưỡng ẩm, một điều bạn cần lưu ý - đây là bí quyết để giữ cho làn da của phụ nữ Nhật Bản luôn mịn màng và tươi sáng. Với làn da khỏe mạnh, luôn có đủ nước để làm cho làn da trắng hoàn hảo.

Nếu da của bạn có một số vấn đề, chẳng hạn như da thô ráp, thiếu độ ẩm hoặc mụn trứng cá, hãy chú ý cải thiện các tình trạng da này trước khi làm trắng.

Có thể bạn quan tâm: Mách bạn 10 bí quyết để trẻ hơn tuổi thật

Vậy, chọn mỹ phẩm chăm sóc da như thế nào?

Bạn có thể sử dụng một loạt mỹ phẩm có cả tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng. Tuy nhiên, tốt nhất nên chọn sản phẩm dưới dạng tinh chất (tương ứng là kem dưỡng ẩm), để các chất dinh dưỡng được hấp thụ hiệu quả nhất vào da.

Hãy nhớ chọn một thương hiệu mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đặc biệt là cho làn da của bạn. Bởi vì không phải tất cả các sản phẩm đều phù hợp với mọi loại da.

3. Thực đơn đa dạng

Chế độ ăn uống của người Nhật luôn được coi là chế độ ăn uống rất lành mạnh. Thức ăn ở đất nước này có đầy đủ cá, đậu, rau và các loại trà tự nhiên khác nhau. Họ cũng sử dụng các phương pháp nấu ăn như hấp, hầm, và nướng để hạn chế chất béo trong các món ăn, thay vì chiên và xào. Do đó, phương pháp làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản cũng chủ yếu phụ thuộc vào thực đơn.

Việc sử dụng liên tục các nguồn thực phẩm lành mạnh khác nhau có thể cho phép làn da của bạn có được dinh dưỡng đầy đủ từ bên trong. Do đó, nó cũng hỗ trợ quá trình làm trắng da ở mức độ lớn nhất.

Có thể bạn quan tâm: Mách Bạn Bí Quyết Thải Độc Cấp Tốc Cho Da Mụn

4. Uống trà xanh mỗi ngày

Trà được coi là một nét văn hóa của Nhật Bản, đặc biệt là trà xanh. Trà xanh có nhiều công dụng, như: tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tia cực tím. Hầu hết phụ nữ Nhật Bản sử dụng trà xanh để chăm sóc. Sức khỏe và làn da hàng ngày.

Ngoài việc uống 1-2 tách trà tươi mỗi ngày, bạn cũng có thể sử dụng bột matcha để làm mặt nạ thông thường. Nếu bạn kiên trì trong một thời gian dài, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

5. Sử dụng các thành phần làm đẹp tự nhiên

Từ thời xa xưa, phụ nữ Nhật Bản đã biết cách sử dụng các thành phần tự nhiên để nuôi dưỡng làn da. Bởi vì chúng rẻ, dễ sử dụng và rất an toàn và hiệu quả.

Người Nhật sử dụng các thành phần tự nhiên nhất: dầu tự nhiên, nước, gạo, trà xanh, rượu gạo, đậu phụ, giấm, bột đậu đỏ, ... Miss Trâm sẽ giới thiệu một số. Công thức làm trắng da hiệu quả và có lợi nhất cho mọi loại da:

• Làm sạch da bằng nước vo gạo

Theo nghiên cứu, nước gạo rất giàu axit amin tự nhiên, chất chống oxy hóa và vitamin phong phú B1, B2 và E. Đặc biệt, các enzyme này có khả năng làm sạch, tái tạo và làm trắng và bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Đây là lý do tại sao phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng nước gạo để làm sạch da.

Cách thực hiện:

Bước 1: Sau khi rửa gạo, cho nước vào bát lớn một lần nữa.

Bước 2: Đặt trong tủ lạnh qua đêm, sau đó đặt vào phần màu trắng bên dưới.

Bước 3: Thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp sệt - hỗn hợp có thể được sử dụng để tắm hoặc rửa mặt.

Bước 4: Massage nhẹ nhàng trên da trong 3-5 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Bạn chỉ cần thực hiện 2-3 lần một tuần, làn da sẽ nhanh chóng mịn màng và tươi sáng.

• Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin và protein, kali và sắt. Chúng có thể được sử dụng như chất tẩy da chết tự nhiên, và có thể giúp tăng cường độ săn chắc và cải thiện sắc tố da. Đặc biệt, chất liệu này còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp duy trì làn da trẻ và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn 1 muỗng bột đậu đỏ với 1 muỗng mật ong nguyên chất.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút.

Bước 3: Rửa mặt bằng nước.

Công thức này là hoàn hảo cho da mặt và cơ thể. Tốt nhất nên sử dụng 1-2 lần một tuần để đảm bảo chăm sóc da tốt nhất.

Không cần quá nhiều mỹ phẩm, chỉ cần bạn sử dụng đầy đủ các bước chăm sóc da cần thiết và có chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, làn da bạn sẽ nhanh chóng căng mịn, trắng sáng tự nhiên như ý như phụ nữ Nhật. Đặc biệt, với bất kỳ sản phẩm hay loại mặt nạ dưỡng da nào, hãy đảm bảo chúng luôn phù hợp với làn da của bạn nhé.

Bạn đang xem bài viết Mách Bạn Bí Quyết Dưỡng Trắng Da Từ Phụ Nữ Nhật. Bạn có thể xem thêm thong tin bài viết Tại đây. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!