Có lẽ bên cạnh việc điều trị mụn thì nám da cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm nhất. Bạn phải sử dụng các phương pháp y học để cải thiện sắc tố dưới da và áp dụng kế hoạch chăm sóc hàng ngày mới có thể giải quyết được nỗi ám ảnh về nám. Cùng Miss Tram tìm hiểu 4 cách chăm sóc da nám sau đây nhé!
Vì sao da bị nám?
Nám da là gì?
Nám da là một bệnh lý về da do sự sản sinh quá mức của lớp hắc tố dưới da dẫn đến các vết nám trên da. Theo thống kê, từ 30 tuổi trở đi 80% phụ nữ sẽ gặp phải tình trạng này, điều này cho thấy sự lão hóa khiến chị em rất khó tìm ra phương pháp trị nám.
Nám da là một bệnh ngoài da, xuất hiện các đốm hoặc mảng màu nâu vàng trên má, mũi, cằm, trán, đôi khi chuyển sang màu đen. Về cơ bản, nám không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của làn da.
Có thể bạn quan tâm: 5 Bước Chăm Sóc Môi Hiệu Quả Vào Buổi Tối
Có nhiều mức độ nám khác nhau:
- Cấp độ 1: Nám da là một loại nám xuất hiện thường xuyên, nhưng nhẹ hơn vì nó chỉ ở trên lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da).
- Cấp độ 2: Nám da là một loại nám da mọc thành từng đốm nhỏ và xuất hiện thành từng đám, có màu từ nâu nhạt đến đen.
- Cấp độ 3: Nám hỗn hợp là sự kết hợp của hai loại nám mảng và nám mảng. Gốc nám bắt nguồn từ lớp biểu bì trong cùng.
Tại sao lại nám da?
Các nguyên nhân gây nám da có thể kể đến như:
- Nội tiết tố: Sự thay đổi hoặc rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hắc tố dưới da có thể gây ra nám da. Một số giai đoạn nhất định của cơ thể như mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh ... Da dễ bị nám
- Yếu tố môi trường: Ví dụ như tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời thường làm da bị nám.
- Yếu tố di truyền: Nếu người thân có tiền sử bị nám thì cũng có nguy cơ bị nám.
4 cách chăm sóc da mặt bị nám rất hiệu quả
Cách chăm sóc da mặt 1: Hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tia cực tím là nguyên nhân chính gây ra nám da. Quá trình này sẽ kích thích các tế bào dưới da, đồng thời hình thành các sắc tố melanin và các hạt ánh sáng rồi dần dần xuất hiện. Các vùng da thâm sạm dần tích tụ và xuất hiện.
Vì vậy, điều đầu tiên để điều trị nám da là tránh ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là những ngày nắng nóng. Một cách giúp bạn chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời là thoa kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài 15-30 phút và đội mũ, mặc áo dài tay, mặc váy chống nắng. Giảm thiểu ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng nám da.
Có thể bạn quan tâm: Làm thể nào để chăm sóc da mụn đầu đen hiệu quả?
Cách chăm sóc da mặt bị nám # 2: Đừng quên bổ sung các thực phẩm tốt cho da
Hình thành thói quen ăn uống khoa học cũng là cách hạn chế sự hình thành và phát triển của các vết nám. Bổ sung chất chống oxy hóa, vitamin E, vitamin B, vitamin C, A và các khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, omega-3 thực phẩm làm đẹp da để cải thiện làn da bị tổn thương.
Có thể bạn quan tâm: Top 10 Phương Pháp Điều Trị Mụn Tốt Nhất Hiện Nay
Cách chăm sóc da mặt bị nám # 3: Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm
Đây là một gợi ý tốt cho dù bạn có bị nám hay không. Nám da là một trong những vấn đề khó điều trị dứt điểm. Vì vậy, những khuyến cáo của các bác sĩ da liễu và can thiệp y tế để loại bỏ hoàn toàn sắc tố da là rất cần thiết. Các sản phẩm hoặc loại điều trị không đáng tin cậy sẽ chỉ khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
Nếu bạn muốn chọn mỹ phẩm làm mờ nám da thì hãy tránh xa các sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa học, chất lột tẩy và các sản phẩm khác, vì những thành phần này dễ làm da bị tổn thương và mỏng đi, từ đó có thể tấn công mạnh các loại nấm mốc. tỉ lệ.
Có thể bạn quan tâm: Top 7 Bí Quyết Chăm Sóc Da Hiệu Quả Vào Ngày Hè
Cách chăm sóc da mặt bị nám # 4: Trị nám da bằng các biện pháp tự nhiên
Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc da mặt hàng ngày, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn để trị mụn đầu đen hiệu quả mà lại tiết kiệm. Nếu kiên trì sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ.
Trên đây là những chia sẽ mà chúng tôi dành đến bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!
Có thể bạn quan tâm: Tìm Hiểu Tình Trạng Nám, Sạm Da Khi Mang Thai
0 comments:
Post a Comment